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峰榮體育(圖)、成人健身器材、四平健身器材

湛江市峰榮體育設(shè)施有限公司
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    仰臥起坐平臺

    功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。

    方 法:仰臥于架上,踝關(guān)節(jié)置于橫桿下,健身器材批發(fā),雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優(yōu),8-10分為良,5-7分為中,四平健身器材,5分以下為差。限用人數(shù):1人

    多功能訓(xùn)練架

    使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用,同時可進行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。

    注意事項:使用者體重不超過100kg/人。限用人數(shù):3人,1人/站位


    三人轉(zhuǎn)腰器

    增強腰部、腹部的肌肉力量, 改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性,成人健身器材,靈活性,有利于健美體形,較大幅度轉(zhuǎn)腰活動能使腰部肌肉牽張放松,起到通經(jīng)活絡(luò)促進氣血暢通,強腰固腎作用.適用于腰部活動障礙,體弱及周身疲乏等癥.

    扭腰

    特別警示:1做轉(zhuǎn)體練習(xí)時,健身器材經(jīng)銷,不可脫手撒把,防止轉(zhuǎn)體扭腰時的慣性力將人甩出撞傷.

    2剛開始轉(zhuǎn)體練習(xí)時的幅度和速度不可過大過快,防止扭傷腰部、腕部

    3在轉(zhuǎn)體練習(xí)過程中出現(xiàn)眩暈,惡心癥狀時應(yīng)立即停止練習(xí).


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